プロフィールについて
こんにちは、兼好山菜です。
健康は大事だと思ういます。
特に私のように５０代になると、健康のありがたさを実感します。
友だちの話を聞くと、大きな病気をした人が何人もいます。
特に最近の特徴は病気をしたのがご本人であるということです。
これまでは「ひとづて」が多かったのですが。
「私の知り合いが・・・」とか
「親の友人が・・・」とか
でも、最近は「私が病気になって・・・」とか
「私が転んで怪我して・・」とか
が、目立つようになってきました。
やっぱり年齢のせいだと思います。
つくづく思うのが健康は大事だということです。
もちろん運動も大事なのですが、
健康の条件と言えるのは食生活だと思います。
体にいいものを食べないといけないですよね。
また、栄養素とかも考えないといけないです。
骨が弱ってきているのでカルシウムのことを考えたり、
血圧が気になるので塩分は控えたりしています。
お買い物に行ってもついついトクホのマークが気になります。
でも、トクホが付いているのってかなり割高ですよね。
なんか、チリツモで高くなるのも嫌だし、
スーパーは安いけどそれでも買い過ぎは良くないし。
そのようなことを考えながら過ごしています。
だから、健康が大事なので、それと吉田兼好も好きなので、
兼好と言う名前にしました。
トオカツフーズは健康的な食材を扱うお店です。
こちらのおせち料理を調べてみたいと思います。
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